Diététicienne psycho-nutritioniste - Naturopathe
spécialisée en diététique comportementale
Coline Legeard
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter
Consultations en visio ou en présentiel à Montévrain et Bussy-Saint-Georges en Seine et Marne (77)
Mon approche
Pour moi, notre corps est comme un jardin. Il a besoin de soin, d’attention et de respect pour s’épanouir. Chaque plante a son rythme et ses besoins. De même, notre corps nous indique ce qui le nourrit et l’apaise.
Si nous offrons quelque chose d’inadapté à notre jardin, il va nous l’indiquer : les plantes vont faner, vont retarder leur croissance, vont tomber malade, la terre va s’appauvrir… Le corps se fane, non pas par faiblesse, mais pour nous rappeler qu’il est vivant. Cultiver un jardin, c’est lui apporter différents éléments pour vivre pleinement : de la lumière, de l’eau, de l’engrais, de l’espace… Comme dans un jardin, l’équilibre vient de la diversité des soins que l’on y apporte.
Dans mon approche, je souhaite nourrir le corps à travers différents éléments pour qu’il s’épanouisse pleinement :
- L’alimentation, qui apporte les nutriments essentiels à son bon fonctionnement ;
- La naturopathie, qui, grâce aux plantes, aux huiles essentielles et à la respiration, soutient les fonctions naturelles du corps pour retrouver une énergie optimale ;
- La yogathérapie, qui redonne mouvement et vitalité en douceur ;
- L’énergétique, qui, comme le soleil, nous permet de nous recharger et de rayonner.
